Buenas
taaardes!! Ya estamos aquí, falta tan sólo dos semanitas para las vacaciones
taaaan merecidas.
Hoy
vamos a ver un tema que todo el mundo ha oído hablar, porque supongo que todos
los que estéis siguiendo este blog habréis escuchado frases típicas como “tengo
que bajar unos kilitos”, “a partir de mañana me pongo a dieta”, “el médico me
ha dicho que tengo sobrepeso” y por supuesto, llegadas estas fechas tan
características como las Navidades, el propósito cumbre del año nuevo es “a
partir del 1 de Enero voy a adelgazar”.
También
me voy a centrar en los casos de obesidad o enfermedad crónica.
En
estos casos, la gran mayoría de las personas no saben los beneficios que puede
tener la Acupuntura para bajar peso, así que os voy a explicar por qué.
¿Cómo se puede perder peso mediante la acupuntura?
En primer lugar, los acupuntores describen
a la acupuntura como una ayuda para perder peso, porque contribuye a reducir el apetito y estimula el sistema digestivo,
mediante la aplicación de agujas en puntos específicos del cuerpo y en la oreja
para que el cuerpo libere endorfinas y así, alivie el estrés, el cual es la
mayor causa de ingesta de alimentos.
Así mismo, esta técnica permite
aumentar el metabolismo, aprovechando mejor los nutrientes que se obtienen, y
disminuir los niveles de colesterol mediante la movilización de las reservas de
energía.
Un buen médico acupunturista
acompañará cualquier tratamiento con consejos sobre una buena alimentación y
una dieta adecuada acompañada de ejercicio físico regular.
Tratamiento y puntos para el control del peso
Lo primero es contarle al
acupunturista las causas del sobrepeso y tus hábitos de vida para que éste
evalúe tu estado general.
Generalmente se trabaja con puntos
claves de la oreja que desencadenan la pérdida de peso, dependiendo de cuál sea
el motivo en particular para comer en exceso. Estos incluyen los puntos de:
·
Boca: disminuye los impulsos relacionados con la boca, como
comer mucho, fumar en exceso y hablar mucho.
·
Estómago: este punto ayuda a las personas que comen de más.
·
Hambre: punto para controlar el apetito.
·
Pulmón: este punto ayuda a los adictos a la comida, a las
personas que no pueden frenar sus antojos.
·
Shenmen: este es un punto que promueve la calma, trabajando la
ansiedad, la ira, la frustración y la inseguridad.
·
Punto endocrino: este punto estimula al sistema encargado de la
retención de agua, que puede ser responsable, en algunos casos, de la
acumulación de peso.
·
Suprarrenales y ovarios: si el aumento de
peso se debe al síndrome premenstrual o a la menopausia, este punto será de
gran ayuda.
·
Bazo: si tienes un desequilibrio de azúcar o algún trastorno
hormonal necesitarás que se te estimule este punto.
·
Riñones: ayuda a disminuir la retención de agua, y a mejorar al
sistema nervioso y los desequilibrios hormonales.
RESULTADOS
Estudios
sobre la acupuntura han demostrado cierto nivel de efectividad para ayudar a
pacientes en tratamientos de reducción de peso
Se concluyó en que el uso de
acupuntura auricular en los puntos del estómago y Senmen para el control de
comedores compulsivos y ansiedad es benéfico.
En este artículo se
observó en los resultados una disminución del índice de masa corporal con el
tratamiento de Auriculoterapia en pacientes obesos.
Si estás dispuesto a bajar de peso, ¡prueba con la acupuntura y no le tengas miedo a la báscula!
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